19-12-2018

thanh lý bàn bi a

Trung tâm tiệc cưới HAPU

Workshop về Yoga không thể bỏ lỡ trong tháng 12!

Tháng 12, Workshop: Giá trị của Yoga giúp cân bằng cơ thể và tâm trí do Học viện Yoga và Thể chất Việt Ấn (VIYPA) tổ chức sẽ mang đến cho bạn những thông tin bổ ích về hít thở, cột sống và thiền.

Workshop “Giá trị của Yoga giúp cân bằng cơ thể và tâm trí” sẽ diễn ra vào 9h sáng, ngày 16/12/2018 tại Park City, đường Lê Trọng Tấn, La Khê, Hà Đông, Hà Nội.

Workshop “Giá trị của Yoga giúp cân bằng cơ thể và tâm trí

Người sẽ dẫn dắt buổi Workshop là cô Nguyễn Thị Mai Anh – Chuyên gia nghiên cứu về bộ môn Yoga. Cô đã nghiên cứu về Yoga từ khi cô đang ở thành phố Tasken – Liên bang Nga cũ vào năm 1985.

Workshop Giá trị của Yoga giúp cân bằng cơ thể và tâm trí

Cô Mai Anh sẽ là diễn giả tại Workshop “Giá trị của Yoga giúp cân bằng cơ thể và tâm trí”

Cô Mai Anh đã nhận được nhiều chứng chỉ về Yoga của cả trong nước và Quốc tế. Cô đã hoàn thành 2 khóa đào tạo là khóa 75 giờ YOGA CHAKRA FOUNDATION, RISHIKESH Yoga teacher training program của Bộ lao động Ấn Độ và 200 giờ HATHA YOGA/SIVANANDA Yoga teacher training program của Liên đoàn Quốc tế.

Trước đây, cô Mai Anh đã từng bị chấn thương rất nặng và sử dụng Yoga trị liệu để hồi phục sức khỏe cũng như tâm trí, nên hơn ai hết cô là người hiểu rất rõ về tác dụng của Yoga. Không những vậy, cô cũng đã từng điều trị thành công cho rất nhiều bệnh nhân bị mắc các bệnh như vẹo cột sống, thoát vị đĩa đệm, liệt nửa mặt, trầm cảm… sử dụng Yoga để tự phục hồi sức khỏe.

Đến với buổi Workshop này, bạn sẽ được lắng nghe cô Mai Anh sẽ chia sẻ những kiến thức về hơi thở, cột sống và thiền định. Đây là 3 kiến thức cơ bản nhất về Yoga, qua đó sẽ giúp bạn có kết quả tập luyện tốt nhất.

Đối với hơi thở, tất cả mọi người tham gia sẽ hiểu được tầm quan trọng của việc hít thở đúng cách đối với sức khỏe và biết cách đối xử tử tế với hơi thở của mình.

Workshop Giá trị của Yoga giúp cân bằng cơ thể và tâm trí

Hít thở đúng cách nâng cao sức khỏe

Cột sống chính là gốc rễ của cơ thể, bởi vậy nếu vẹo cột sống sẽ rất nguy hiểm. Tại buổi Workshop, cô Mai Anh sẽ chia sẻ với bạn những giải pháp để phòng tránh tổn thương lên cột sống.

Workshop Giá trị của Yoga giúp cân bằng cơ thể và tâm trí

Vẹo cột sống rất nguy hiểm tới sức khỏe

Đặc biệt, bạn sẽ có cơ hội hiểu rõ về những tác dụng của Thiền quán tâm đối với áp lực trong cuộc sống và được hướng dẫn chi tiết cách tập trung để thiền khi đến tham gia Workshop.

Workshop Giá trị của Yoga giúp cân bằng cơ thể và tâm trí

Thiền quán tâm giúp bạn gạt bỏ được những áp lực

Hãy dành một chút thời gian vào cuối tuần để đến với buổi Workshop ý nghĩa này nhé!

VIYPA hẹn gặp lại các bạn vào lúc 9h, ngày 16/12/2018 tại Park City, đường Lê Trọng Tấn, La Khê, Hà Đông, Hà Nội.

Xem thêm:

>>> Giáo viên Mai Anh – người đã dùng yoga để “cứu sống” bản thân mình

>>> Hít thở có ý thức quan trọng với sức khỏe như thế nào

HỌC VIỆN YOGA VÀ THỂ CHẤT VIỆT ẤN

Địa chỉ: GRAND PALAZA, 117 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội

Điện thoại: 0968 669 739

Email: Địa chỉ email này đã được bảo vệ từ spam bots, bạn cần kích hoạt Javascript để xem nó.

Website: viypa.vn

Tin liên quan:
Tin cũ hơn:

Tạp chí Truyền hình - www.tapchitruyenhinh.net 
Trang TTĐT tổng hợp Kinh tế, văn hóa, xã hội, giáo dục, giải trí
Liên hệ: info@tapchitruyenhinh.net

Trang tin đang trong quá trình chạy thử nghiệm chờ cấp phép.